Pagina principala / Sanatate / Atenţie la colesterol de sărbători.Ceaiuri recomandate

Atenţie la colesterol de sărbători.Ceaiuri recomandate

Sarbatorile de iarna se insotesc adesea de mese copioase cu urmari evidente asupra sanatatii, cum ar fi cresterea colesterolului, luarea in greutate, crizele de stomac, crizele biliare, balonarea si asa mai departe.

Mesele grase, preparatele traditionale , consumul de alcool si de carne de porc reprezinta motive majore pentru cresterea colesterolului si aparitia urmarilor cardiace, hepatice, biliare. Excesul de nutrienti, de grasimi, mai ales in cazul celor care o lunga perioada au tinut post, poate pune serios in pericol starea de sanatate.

CEAIURI MEDICINALE CARE ITI TIN COLESTEROLUL IN FRAU DE SARBATORI

CEAIURI CARE SCAD COLESTEROLUL: CEAIUL DE PAPADIE

Papadia este cunoscuta in medicina naturista pentru efectele sale benefice in bolile cardiovasculare si colesterol marit.

ceai de papadie beneficii

La ce este bun ceaiul de papadie:

– Ajuta in normalizarea tensiunii arteriale;
– Scade colesterolul;
– Accelereaza mobilizarea grasimilor, fiind indicat in curele de slabire;
– Detoxifica organismul.

Pentru o cura de o luna cu ceai de papadie este indicat sa consumati 2 cani de ceai/zi.

Ceaiuri care scad colesterolul: Ceaiul de patlagina

Desi acest ceai este recomandat cel mai des in infectiile respiratorii, in cistite si alte boli inflamatorii, totusi ceaiul de patlagina prezinta si un puternic efect de scadere a colesterolului.

Patlagina este de asemenea si un bun expectorant, vindecand tusea. Poate fi recomandata si copiilor, siropul naturist de patlagina ameliorand simptomele racelii la copii.

Ceaiuri care scad colesterolul: Ceaiul verde

Ceaiul verde este astazi considerat un devarat medicament, aducand multe beneficii sanatatii. Terapeutii atrag insa atentia asupra faptului ca ceaiul verde nu trebuie consumat pe stomacul gol si nici in cantitati mai mari de doua cani pe zi.

Beneficiile ceaiului verde:

– scade colesterolul;
– este un excelent tonic cerebral;
– ideal in curele de slabire;
– detoxifica organismul;
– creste sistemul imunitar;

Ceaiuri care scad colesterolul: Ceaiul de dafin

Se prepara o cana de ceai din trei foi de dafin, care se consuma dupa fiecare masa. Cura cu ceai de dafin dureaza o luna de zile. Ceaiul din foi de dafin scade colesterolul rau, dar si glicemia, fiind indicat si celor care sufera de diabet.

Cum stii daca ai colesterol marit

Analizele medicale sunt cele mai fidele pentru a prezenta profilul lipidic. Atunci cand doriti sa stiti daca metabolismul grasimilor functioneaza optim in ceea ce va priveste, este indicat sa faceti o serie de analize precum:

– Hemoleucograma completa;
– Colesterol total;
– HDL;
– LDL;
– Trigliceride;
– Bolirubina;
– Ecografie abdominala (vezi ficat gras, pietre la fiere);

Exista de asemenea si un test rapid pentru colesterol.

Sursa: Healthy