Pagina principala / Sanatate / A trecut Paştele. E timpul pentru detoxifierea organismului

A trecut Paştele. E timpul pentru detoxifierea organismului

Zilele de Pasti sunt pentru cei mai multi dintre noi un prilej de rasfat culinar prelungit, care insa isi pune imediat amprenta asupra sanatatii si chiar a siluetei.

Daca nu te-ai putut abtine de la oua, drob, pasca, vin, friptura de miel, cozonac si ai ajuns sa mananci mai mult decat ti-ai propus, probabil ca acum te simti obosit, lipsit de energie, apatic si cu un nivel scazut de concentrare.

Totodata, consumul excesiv de pasca, prajituri ori prea multi iepurasi de ciocolata creste nivelul de zahar din sange, iar toxinele rezultate in urma consumului mare de zahar se indreapta catre piele si pot duce la aparitia acneei si a tenului tern.

De aceea, organismul are nevoie de cel putin o cura de detoxifiere pe an, care sa stimuleze functia ficatului, splinei si bilei, oferind un timp de ragaz sistemului digestiv.

Este, asadar, un moment bun sa profiti de aceasta perioada pentru a-ti imbunatati starea generala de sanatate si sa scapi de toxinele acumulate.

Poate nu stiai, dar ficatul este principalul organ care se ocupa de reglarea grasimilor si filtrarea substantelor nutritive din alimente, motiv pentru care functionarea acestuia la parametri normali ajuta la recuperarea energiei vitale si la arderea grasimilor.

Ce mananci pentru a-ti reveni in forma

Pentru a-tu ajuta organismul sa se recupereze dupa festinul de Pasti, dar si pentru intretinerea siluetei in prag de sezon estival, iti poti incepe ziua cu un pahar de apa in care ati stors putina zeama de lamaie.

integral pe business24.ro