Ciocolata neagră, leac impotriva bolilor de inimă

• publicat la: 23 August 2010
Ciocolata neagră, leac impotriva bolilor de inimă

Femeile cu vârste de peste 40 de ani care consumă ciocolată neagră, o dată sau de două ori pe săptămână, prezintă un risc mai redus de a se imbolnăvi de inimă, arată un studiu realizat de cercetătorii americani.

Potrivit acestora, consumul moderat de ciocolată reduce cu o treime riscul unui atac de cord la vârsta inaintată.

Studiul a fost realizat pe un eşantion de 32.000 de femei, cu vârste cuprinse intre 48 şi 83 de ani. Rezultatele au arătat că femeile care au consumat 1-2 portii de ciocolată neagră, pe săptămână, prezintă un risc cu 32% mai redus de a dezvolta insuficienţa cardiacă.

De asemenea, 1-3 portii de ciocolată consumate pe lună scad cu 26% riscul de imbolnăvire, notează BBC.

Este cunoscut faptul că ciocolata neagră conţine antioxidanţi foarte importanţi şi benefici pentru sănătate.

Cercetatorii trag insă un semnal de alarmă şi avertizează că abuzul de ciocolată neagră poate fi dăunător sănătăţii. Din cauza conţinutului ridicat de zahăr, pot apărea probleme cu greutatea.

Specialiştii spun că o ciocolată neagră conţine 75% cacao, in timp ce o ciocolata cu lapte, doar 20%.

Consumul de ciocolată ajută la scăderea tensiunii arteriale, reduce riscul infarctului miocardic, dar şi incidenţa accidentelor vasculare cerebrale.

Ziare.com

Lasati un comentariu